Wi-Fiには「2.4GHz」と「5GHz」という2つの電波があります。
よく見るけど、
・どっちが速いの？
・どっちを選べばいいの？
と迷う人がとても多いです。
✔️速いのは5GHz
✔️遠くまで届きやすいのは2.4GHz
そもそも「GHz」とは何か？
GHz（ギガヘルツ）は「電波の周波数」の単位です。
周波数が高いほど、一度に送れる情報量が増えやすい反面、障害物に弱くなる傾向があります。
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2.4GHz → 低めの周波数（安定しやすい）
-
5GHz → 高めの周波数（高速になりやすい）
この“速いけど弱い／遅いけど強い”のバランスが、使い分けの基本です。
まずは超かんたん比較
| 2.4GHz | 5GHz | |
| 通信速度 | 普通 | 速い |
| 電波の届きやすさ | 遠くまで届く | 壁に弱い |
| 電波干渉 | 受けやすい | 受けにくい |
| 主な用途 | 離れた部屋・IoT | 同室で動画・ゲーム |
2.4GHzの特徴
2.4GHzは昔からある電波帯です。
メリット
- 壁や床を通りやすい
- 離れた部屋でも繋がりやすい
デメリット
- 電子レンジやBluetoothと同じ周波数
- 混雑しやすい
- 速度はそこまで速くない
マンションなどでは、近所のWi-Fiと電波が重なりやすいのも弱点です
5GHzの特徴
5GHzは比較的新しい帯域です。
メリット
- 通信速度が速い
- 電波干渉が少ない
- 動画やゲームに向いている
デメリット
- 壁に弱い
- ルーターから遠いと不安定
同じ部屋で使うなら、基本は5GHzが快適です。
6GHz帯とは？Wi-Fi 6E・7で使える新しい電波
最近のルーターでは、2.4GHz・5GHzに加えて「6GHz」という新しい周波数帯が使える機種もあります。
これはWi-Fi 6EやWi-Fi 7に対応した機種のみで利用できる帯域です。
速くて、まだ空いている電波
6GHzのメリット
- 電波の混雑が少ない
- 超高速通信が可能
- 低遅延（ゲームや配信向き）
cよりもさらに新しい帯域なので、電波混雑がより緩和されます。
6GHzのデメリット
ただし、弱点もあります。
- 壁や床に弱い
- 距離があると不安定
- 対応機器がまだ少ない
これは5GHz帯とも似ていますが、壁などに弱いのとまだできたばかりの帯域のため対応している機種が少ないです。
例えば、iPhoneだと対応しているのがiPhone 15 Pro・iPhone 15 Pro Max・iPhone 16シリーズ以降になります。
よくある誤解
❌ 5GHzにすれば必ず速くなる
→ 距離が遠いと逆に不安定
❌ 2.4GHzは遅いから使わない
→ 離れた部屋では2.4GHzのほうが安定することも
❌ 電波を変えれば回線の遅さも解決する
→ 回線上限（例：VDSL 100Mbps）がボトルネックのことも
（VDSLって何？！）
どっちを選べばいい？
✔️ルーターと同じ部屋なら、、
5GHzがおすすめ
✔️別の部屋・2階なら、、
2.4GHzの方が安定することも
家族構成・用途別のおすすめ
■ 1人暮らし・動画中心
- 同室なら5GHz
- 別室なら2.4GHzも検討
■ 家族3～4人同時利用
- ルーター近くは5GHz
- 遠い部屋は2.4GHz
- 可能ならメッシュWi-Fi
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5GHzと2.4GHzを正しく切り替える方法
-
SSID（Wi-Fi名）が分かれている場合
→ 「-5G」などの表示を選ぶ -
自動切替（バンドステアリング）の場合
→ ルーター設定で最適化を確認 -
速度テストで比較
→ 同じ場所で両方測る
Wi-Fiが遅いときの切り分け
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同室で5GHzが遅い → ルーター性能／端末性能
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夜だけ遅い → 近隣混雑／回線混雑
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最大100Mbps契約 → 回線上限の可能性
電波の問題か、回線の問題かを分けて考えるのがコツ。
ルーターの規格と相性
Wi-Fi 4（802.11n）…2.4GHz中心
Wi-Fi 5（802.11ac）…5GHz高速
Wi-Fi 6（802.11ax）…2.4GHz・5GHz両方使用、混雑に強い
Wi-Fi 7（802.11be）…2.4 / 5 / 6GHz、超高速・低遅延
古いルーター（5年以上）なら、買い替えだけで改善するケースもあります。
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まとめ：最適な選び方
- 同じ部屋 → 5GHz、6GHz
- 離れた部屋 → 2.4GHz
- 家族同時利用 → ルーター性能＋配置見直し
- 何度も遅い → 回線上限も確認
電波の違いを理解すれば、“なんとなく選ぶ”から卒業できます。
