「スマホの容量が足りません」と何度も出るのはなぜ？原因と対処方法を徹底解説

高齢の親のスマホを見ていると、
「容量が足りません」
「空き容量がありません」
といった表示が何度も出て、不安になったことはありませんか？

「何か消さないと使えなくなるの？」
「よく分からないアプリを入れた方がいいの？」
と焦ってしまい、クリーナーアプリを入れてしまうケースも少なくありません。

結論から言うと、
この表示の多くは“すぐに危険”という意味ではありません。
この記事では、なぜ容量不足の警告が出るのか、分かりやすく解説します。

「スマホの容量が足りません」と表示される主な理由
クリーナーアプリを入れる前にやってほしいこ
【注意】やってはいけない対処法
安全に容量を解消する方法
1. ❶写真や動画をクラウドや別の媒体に保存する
  1. hozonアプリでクラウドに写真を保管する
  2. SDカードに保存する
    1. Photocube
    2. SDカードリーダー
2. ❷スマホ自体買い替えてもっと大きい容量のものにする。

「スマホの容量が足りません」と表示される主な理由

まず、容量不足の原因を知ることが大切です。

原因1：写真・動画が知らないうちに増えている

スマホで最も多い原因がこれです。

・写真を何枚も撮っている
・LINEで送られてきた画像・動画が自動保存されている
・同じような写真が大量に残っている

本人に自覚がなくても、
写真や動画は容量を大きく消費します。

原因2：アプリ自体が容量を使っている

使っていないアプリでも、
インストールされているだけで容量を使います。

・ほとんど開いていないアプリ
・何のために入れたか分からないアプリ

これらが積み重なると、容量不足の警告が出やすくなります。

原因3：「警告風の広告」が表示されているだけのことも

実は、「容量が足りません」と表示されるものの中には、
本当のスマホ警告ではなく広告の場合もあります。

・ブラウザを開いたときだけ出る
・タップするとアプリのインストール画面に進む

この場合、実際に深刻な容量不足ではないことも多いです。

クリーナーアプリを入れる前にやってほしいこ

警告が出ると「クリーナーアプリを入れた方がいいのでは？」
と思いがちですが、その前に確認すべきことがあります。

本当にスマホの警告か確認する

・設定画面の「ストレージ（容量）」を見る
・どれくらい空きがあるか確認する

ここで余裕があるのに警告が出ている場合、
広告表示の可能性が高いです。
この場合は無視してOK。

もし誤ってクリーナーアプリをインストールしてしまった場合の対象方はこちらの記事で紹介してます。クリーナーアプリ削除方法

何が一番容量を圧迫しているか確認する

iPhoneの場合

設定→一般→iPhoneストレージで確認！

iPhoneの場合はスマホ本体の容量ではなく、iCloudの容量がいっぱいで警告が出ている可能性もあります。

iCloudは無料で使えるのは５GBまででその後は課金制となります。
クラウドにデータを保管するサービスなので、他にバックアップをとっていたり最悪消えても問題ないのであればこれは無視でOK!

iCloudの容量を軽くしたい場合は、iCloudにログインをして消したいものを削除できます。iCloudから削除しても本体容量に空きがあれば本体から消えることはないです。

Androidの場合

機種によりますが設定画面→ストレージから確認できます。

写真・動画を整理する

まずは容量の一番大きな写真の整理から。

・明らかに不要な写真を削除
・同じような写真をまとめて消す
・LINEのトーク内の写真・動画を整理する

これだけで、警告が出なくなるケースはとても多いです。

使っていないアプリを確認する

・最近使っていないアプリ
・名前を見ても分からないアプリ

これらは、削除しても問題ない場合がほとんどです。

【注意】やってはいけない対処法

・よく分からない「クリーナーアプリ」を適当に入れる
・写真を全部消してしまう
・初期化（リセット）してしまう

大切な写真や連絡先が消える原因になります。

安全に容量を解消する方法

削除できる写真やアプリがもうない場合は、
❶写真や動画をクラウドや別の媒体に保存する
❷スマホ自体買い替えてもっと大きい容量のものにする。
のどちらかで解決するしかありません。

❶写真や動画をクラウドや別の媒体に保存する

	価格	管理しやすさ	マルチデバイス
iCloud	△ 小容量なら○	◎	× Apple製品のみ対応
Google	△ 小容量なら○	◎	△ Googleカウントにて管理
HOZON	◎	◎	○
SD	○	△ 機器によっては○	○

hozonアプリでクラウドに写真を保管する

クラウドサービスはいくつかありますが、写真や動画をメインで保管するならHOZONがおすすめです。

クラウドサービス各社料金比較

	iCloud	Google	HOZON
50GB	150円	ー	ー
100GB	ー	290円	ー
200GB	450円	1200円	ー
1TB	ー	ー	770円
2TB	1500円	1450円	ー
無制限	ー	ー	770円^※１